מתכונים

כל המרכיבים בריאים, ולא צריך שום מכונה או עזרים מיוחדים:

גלידה ביתית בריאה

המרכיבים:

פירות בשלים מאוד שהוקפאו. יש לקלף את הפירות באופן גס לפני ההקפאה. 

חובה שלפחות אחד הפירות יהיה בננה, מנגו או אפרסמון.

מעט מים או חלב צמחי בריא (עד הגובה שמכסה את להבי הבלנדר הביתי).

אבקה או שבבים של קקאו נא - אפשרי.

 מרכיבי גלידה ביתית

הכנה:

 שמים הכל בבלנדר ונותנים לו לעבוד...

אני הכנתי כאן ״גלידה בשכבות״. כי התחלתי עם הפירות הבהירים (בננה ומלון), אחר כך הוספתי אוכמניות, ורק בסוף את הקקאו האיכותי. 

 

כך זה נראה בהתחלה: 

 גלידה בריאה שלב 1

וכך זה נראה אחרי הוספת האוכמניות: 

גלידה בריאה בבית פירות יער

וכאן אחרי שהוספתי קקאו נא איכותי:

גלידת סורבה טעימה קקאו

 

 וכמה כיף לי!

 

גלידה בריאה בבית

 

  

שיהיה לכולנו טעים ובריא!

אופיר פוגל, נטורופת

 

הוסף תגובה


קוד אבטחה
רענן

Facebook

כניסה / התנתקות

על מנת ליהנות מהתוכן שביקשת, כמו גם מכל מה שהאתר מציע בחינם, יש להירשם פעם אחת לאתר
להרשמה ראשונה לאתר לחץ כאן