דעתך חשובה לנו, בבקשה הוסף תגובתך, תוכל להעזר בחוות דעת קודמות.

״ כשאתה סוגר את העיניים ישנם שירים שהופכים לאנשים ״ ...
כשאתה שומע את מרצדס סוסה שרה ״ תודה לחיים על כל מה שקיבלתי ״ אתה סוגר עיניים ורואה את אופיר ...
ואכן , תודה אופיר על נתינתך , הידע המקצועי, התמיכה הרגשית , הכלים המעשיים שנתת לי ועל השינוים שגרמת לי לעשות באורח החיים מאז שהחלטתי להשתתף בסדנא ...
זאת המתנה הכי יפה שעשיתי לעצמי בשנים אחרונות ועל כך תודתי העמוקה ...

בידידות ,
סרחיו לבאן
נהריה
silabban(at)gmail.com
 
תאריך שליחה: 06 July 2016
נשלח על ידי: סרחיו לבאן
אופיר שלום,
עברו כמעט שנתיים מאז עשיתי את הסדנא שלך. רציתי להודות לך ולומר שהיא היוותה עבורי נקודה של שינוי חיובי יסודי. הצלחתי לשמור עד עתה על משקלי בסיום הסדנא, אולי אפילו לרדת מעט, אני הולכת הרבה ועושה יוגה. ההרגשה הפיסית שלי השתפרה משמעותית. אני מרגישה צעירה יותר. כל זה התאפשר רק בגלל הסדנא. יש לי עוד המון מה לשפר הן בתחום התזונתי והן בספורטיבי אבל אני נמצאת היום במקום אחר לחלוטין מזה שבו הייתי לפני הסדנא!
תודה גדולה,
תמר.
 
תאריך שליחה: 06 July 2016
נשלח על ידי: תמר
אופיר היקר,
הגעתי אליך לסדנה בעקבות לחץ מתון של בן זוגי ועם לא מעט חששות וספקות ועם עבר עשיר בסדנאות וקבוצות תמיכה לירידה במשקל. מהר מאד החששות והספקות התחלפו בעניין, התרגשות ותקווה מחודשת לשינוי אמיתי.
אופיר, תקצר היריעה להביע לך מילות הערכה על תשומת הלב האישית והחמה על שיחות שמיקדו את המטרה על התחשבות בכל פרט על המעקב אחר התהליך שכל אחד מאיתנו עבר באופן אישי, על המפגשים המעניינים שמכל אחד מהם יצאתי עם מידע חדש ולמידה משמעותית.
אחד הדברים שמאד אהבתי זאת העובדה שאיפשרת לי למצוא את הנתיב שלי בתהליך ולבחור מה שמתאים לי וביחד בנינו את התכנית שמלווה אותי גם היום, קרוב לחודשיים לאחר תום הסדנה.
אני ממשיכה בדרכי, שומרת על המסגרת ועל עיקרי התזונה הבריאה.
בהוקרה רבה
פרח דימרמן
גילון
 
תאריך שליחה: 28 May 2016
נשלח על ידי: פרח
מורה, גילון
... לאופיר פוגל, נטורופת
לפעמים האדם הנכון בזמן הנכון עושה את ההבדל לכה משמעותי.
כך היו המפגשים הטיפוליים אתך עבורי.
הארת אור על נקודות חשובות.
הערת במקומות הנכונים.
מסע של הבנה, חכמה. חיבור וידע רחב.
באתי כדי לשנות אורח חיים ולהבין מה נכון לגופי הפיזי והרגשי ויצאתי מחוברת יותר לגוף, מחוזקת, מתחשבת בו ומכילה את מי שאני גוף ונפש.
הטיפים, העיצות, הליווי היו משמעותיים ותרמו להשגת הייעד אותו הצבתי לעצמי בבואי לטיפול.

תודה תודה תודה
על הלמידה, הלווי ועל היותך.

בהערכה,
צביה כהן צדק, בת 57, קצרין
052-4607005
zvia0458 (AT) gmail.com
 
תאריך שליחה: 23 March 2016
נשלח על ידי: צביה כהן צדק
אופיר...
רבות שמעתי עליך אך יחד עם זאת כשנכנסתי לסדנא עדיין לא ידעתי למה לצפות ואין ספק שהופתעתי לטובה... נהניתי לחוות רגעי נחת, מדיטציה ושחרור במקביל לשינוי תזונה וחשיבה.

ואכן-
מסת השריר אצלי התחזקה
חשיבתי חיובית עוד יותר משהייתה
אחוזי השומן בגוף ירדו פלאים
התרופות לסוכרת ולכולסטרול הופחתו באופן מדהים

אז אופיר היקר
תזכה להמשיך עוד שנים ארוכות ויפות
לחזק, ללמד, להעצים נפשות
ללוות ולטייל בעולם הגדול,
להתחבר לרוח, לנפש ולדעת מה לאכול...

ממני בברכה
נעמי גולדשטיין, בת 60 קרית מוצקין
054-4853157
neomi (AT) m-mifratz.co.il
 
תאריך שליחה: 22 March 2016
נשלח על ידי: נעמי גולשטיין
אופיר היקר,
רוצה להודות לך מקרב לב על החוויה בסדנא מופלאה.
ההגעה לסדנא של אופיר היא המתנה הכי משמעותית שיכולתי להעניק לעצמי.
הגעתי לסדנא כדי לשפר את מצב הבריאות וכדי לרדת במשקל.
במהלך 4 חודשים, למדתי חומר חדשני, טעמתי טעמים חדשים והכי חשוב הערכים שלי בבדיקות הדם השתפרו בצורה יוצאת מן הכלל.
הורדתי אחוזי שומן והפחתתי כ-8 ק"ג, לאחר שלא הצלחתי במשך זמן רב להוריד בדרכים שונות.
השילוב של תזונה, יוגה והליכה הם אידיאלים זה עובד על כל הרבדים והתוצאות ממהרות להגיע.
אופיר וציפי מהווים צוות מנצח!
אופיר הוא מטפל במלוא מובן המילה הוא מתעניין אישית בכל אחד מהמשתתפים, עוקב, אכפת לו מכל אחד. הוא מעודד ומחזק.
מילת תודה והוקרה לאופיר על הענווה הגדולה שלו, למרות הידע הרחב, אופיר מעביר את הידע ומחלק אותו ללא התחשבנויות, חולק הכל וחשוב לו שהמשתתפים יצליחו.
הכל נעשה מכל הלב והלב של אופיר רחב :-) 
התחושה היא שאופיר רוצה להפוך את העולם לעולם בריא יותר ומודע יותר והוא עושה זאת ובגדול!!
הסדנא התנהלה באווירה טובה ונעימה, אינטימית ומהנה.
היה עונג גדול להשתתף בסדנא שהפכה לאורח חיים ואני מתכוונת לשמור על התוצאות וההישגים שלי.
השינוי שנעשה בסדנא הוא שינוי שיש לשמר ולשמור עליו, בסדנא מקבלים הנחיות ויש ליווי, חשוב להמשיך ולשמור על זה הלאה.
תודה רבה!!! ממליצה מכל הלב!

עדנה, בת 56, כרמיאל
 
תאריך שליחה: 06 March 2016
נשלח על ידי: עדנה
מאמנת אישית
שלום לכולם
השתתפתי בסדנא של אופיר פוגל הנטורופת
במשך 4 חודשים
נהנתי מאוד מההרצאות ולימוד בכל נושא תזונה -דבר שאף פעם לא נחשפתי אליו
הקפדתי על כל ההנחיות של אופיר ממש בהקפדה מלאה כולל הליכות ויוגה
התוצאות הגיעו כבר בחודש הראשון
ובכללי ירדתי 15 ק"ג
וגם הפסקתי כדורים ללחץ דם
אופיר ,וציפי -הסבירו ונתנו תמיכה כל הזמן וגם חברי הסדנא עצמם שיתפו חוויות וזה עזר רבות
לסיכום ממולץ ביותר להגיע ולהקפיד לבצע את ההנחיות
וזה מביא לתוצאות מרשימות
ובכלל אורז זה דבר טעים מאוד בכל הצורות והגוונים
עכשיו חודשיים אחרי עדיין שומר על משקל ומתמיד בהליכות ויוגה
כמו כן אשתי החלה גם וכבר יש תוצאות
בברכה שחר
 
תאריך שליחה: 14 November 2015
נשלח על ידי: שחר
מהנדס, מצפה גילון
אופיר היקר.
שמחתי מאוד להכיר אותך ולהשתתף בסדנה. בזכותך הצלחתי לשנות את דרך החיים שלי ולשפר לעין ערוך את בריאותי.
כשהגעתי לסדנה שקלתי 14 ק"ג יותר היו לי קשיי נשימה ושורה של בעיות בריאות: לחץ דם גבוה, סוכר, כולסטרול ועוד.
היום השתנו הערכים בצורה משמעותית. בלווי הרופאה הורדנו את כמות הכדורים.
מבחינה נפשית ורגשית אני במקום אחר לגמרי. חיי בהחלט השתנו. אני יותר קלילה מלאת אנרגיות למרות שבגילי (73) לא חשבתי שזה יכול ליקרות,אחרי ניסיונות רבים שכשלו.
כשנפגשנו בפעם הראשונה הרשמת אותי במקצועיות ובידע שלך. במשך הסדנה נוכחתי לדעת שאתה גם אדם מקסים, נעים ואכפתי.
ההתייחסות האישית שלך לכל אחד והסבלנות שלך חיממה את הלב.
הספר שכתבתה " לרקוד גם בגיל מאה - לחיות טוב כעת" מוסיף לי טיפים רבים ואני נעזרת בו המון .
אין מספיק מילים להודות לך. מקווה להמשיך ולהיות בקשר עד גיל מאה.

בברכה חביבה נחמד.
nhhviva@gmail.com
..
 
תאריך שליחה: 20 October 2015
נשלח על ידי: חביבה נחמד
אופיר היקר

החוויה בסדנה שלך היתה בשבילי התנסות חדשה למרות ניסיון עבר של קבוצות, סדנאות ותוכניות הרזיה למיניהן.
לא הגעתי לסדנה רק כדי להוריד במשקל בעיות בריאות היו דחופות יותר (הקילוגרמים שירדתי היו בונוס)
איתם גם ירדו הערכים של הכולסטרול סוכר ולחץ דם.
מבחינתי חוץ מהמקום החם הנעים והשקט וקבוצה חמודה השוני היה הלימוד, להבין בצורה יסודית יותר מה כן ומה לא בהקשר למזונות שאני מכניסה לגוף ועוד הבנות להתנהלות שלי בחיים.
זה לא פשוט לשנות לשנות סגנון חיים אבל בהחלט שווה לנסות ולראות שאפשר גם אחרת ויותר טוב.
אז אני יכולה להחליט אם אני רוצה ללכת נגד עצמי או להבין שיש לי זכות קיום ומגיע לי כמו לכולם להיות בריאה ושמחה.

תודה על הליווי המסור והמקום הנעים והמקבל לעבור בו את התהליך
צריך עוד אנשים כמוך כדי שהעולם יהיה מקום טוב יותר לחיות בו.

, שרה ויסמן, בת 58
ניתן לקבל טלפון של שרה דרך אופיר פוגל נטורופת:
ofir.vogel(AT)gmail.com
 
תאריך שליחה: 20 October 2015
נשלח על ידי: שרה ויסמן
הגעתי לסדנה של הנטורופת אופיר מסיבות בריאותיות שהעיקריות שבהן: לחץ דם גבוה וכולסטרול.
השינוי אצלי היה אדיר, לחץ הדם התאזן, הכולסטרול ירד והרווחתי רווח נפלא עליו לא חשבתי ולא תכננתי: ירדתי במשקל - והגעתי למשקל שהיה לפני 40 שנה.
בנוסף לכל הדברים הנהדרים האלה - עשיתי שינוי עצום בהרגלי האכילה שלי ובכלל בהתייחסות ובגישה שלי לאוכל ולאכילה ולא רק אצלי אלא גם אצל אישתי.
השינוי עצום. שווה ללכת לסדנה. גם ההנאה מעצם הסדנה מרובה.

אודי טמיר, 63, כפר ורדים
 
תאריך שליחה: 01 October 2015
נשלח על ידי: אודי טמיר

<< התחל קודם 1 2 3 4 5 6 7 8 9 הבא אחרון >>

עמוד 3 מתוך 9


Facebook

כניסה / התנתקות

על מנת ליהנות מהתוכן שביקשת, כמו גם מכל מה שהאתר מציע בחינם, יש להירשם פעם אחת לאתר
להרשמה ראשונה לאתר לחץ כאן