דעתך חשובה לנו, בבקשה הוסף תגובתך, תוכל להעזר בחוות דעת קודמות.

מוזר להיות זאת שכותבת עדות על הצלחה בהתגברות על הפרעות במערכת העיכול. סבלתי מבעיות אלו כל כך הרבה שנים שכבר לא האמנתי שיימצא פתרון. בזמן הזה פניתי לבעלי מקצוע למיניהם כגון מומחים לגסטרואנטרולוגיה, אנדוקרינולוגים ורופאים כלליים. גם חיפשתי אצל מרפאים בתחומים אלטרנטיבים שונים לא מעטים. בסופו של דבר העזרה היחידה שקיבלתי היתה מהאינטואיציה שלי. שכהגעתי לאופיר הנטורופת, היו לי יציאות תכופות מאוד, טחורים ודימומים.

מהפגישה הראשונה הבנתי שאני בידיים של אדם בעל ידע רחב, הבנה בקשר הקיים בין הגוף לנפש, ורגישות לבריאות. מיד התחלתי להחוות שיפור כתוצאה מטיפול מורכב מתזונה מיוחדת, תוספי תזונה מתאימים בליווי מספר שיטות להפחתת החרדה.
התהליך עבר פתולים רבים עד שמערכת העיכול הגיעה למצב יציב הודות למומחיות וסבלנות של אופיר.

ננסי מרגלית, 63, גארמיש, גרמניה
כתובת מייל: nancymargalit(AT)yahoo.com
 
תאריך שליחה: 01 October 2015
נשלח על ידי: ננסי מרגלית
שלום אופיר
בהמלצת רופא המשפחה התחלתי בטיפול תרופתי העונה ומגיב לסימפטומים ב"תוספת יוקר" של תופעות לוואי שונות ומשונות וגם הכרה שאני גוזר על עצמי שימוש תרופתי לכל ימי חיי.
מצאתי אותך ואת הסדנה ועמכם יצאתי למסע אישי מרתק, מסקרן, מלמד, מעשיר וגם מאשיר כחלק מקבוצת "עדות", עדת אנשים הבאים לעשות טוב.
מצאתי תפריט מגוון בחומר לקיבה ובחומר למחשבה.
מצאתי חשיבה על בריאות טובה בדרך הבריאה.
מצאתי רצון טוב ותמיכה ללא גבולות באתגר הזה.
מצאתי את עצמי שוב ושוב במפגש עם העולם הפנימי, עם עולם של הרגלים ישנים ועם ניסיון להרגלים חדשים.
עם סדרי חשיבויות, פתיחות ופניות לשאלה הבאה, עם עולם של יצירתיות.
נוכחתי עד כמה מהר "מוותר" הגוף על כל העודפים שאיננו מעדיף, לו רק אציע עבורו את התנאים ההולמים, וכך נסחפו מעלי ק"ג מיותרים.
שמחתי על שב"משחק" הכדור ניצחתי ואין עוד צורך בו. אני מאוזן בלעדיו.
אשר על כן שמחה. ומה עוד אבקש?
ומי שאמר "בטל ב-60 " שיקום.

אלי יבלנוקה, 61, רמת יוחנן.
052-8748901
 
תאריך שליחה: 01 October 2015
נשלח על ידי: אלי יבלונקה
"הגעתי לסדנה עם הנטורופת אופיר כשאני מעט סקפטי לגבי סיכויי הצלחתה, ועטוף במשקל עודף וקונספציות מוטעות. במהלך הסדנה נפטרתי גם מהעודף וגם מאותן קונספציות, שגרמו לי להרגיש כל כך נוח עם הנזק הקבוע שגרמתי לעצמי. אופיר הוא מקצוען רהוט, רגיש ויסודי. מעבר לידע הרב, למחקרים ולנתונים שעליהם מושתתת הסדנה, הוא גם מקיים בעצמו בהצלחה את התורה שגיבש. אולי יותר מכל, זו העובדה שגרמה לי לקפוץ למים, ולגלות שאכן, אתה מה שתאכל. גם בימים טרופים כמו אלה אפשר לשאוף לבריאות, אושר ושלמות. אני ממליץ לכל מי שמוצא את עצמו לא מרוצה ממצבו או עסוק ברציונליזציה לצאת למסע הזה בליוויו של אופיר. ההצלחה אולי אינה מובטחת, אבל ההזדמנות, המסגרת והכלים לשינוי אמיתי בהחלט כן."

ניר, בן 43, מרום גליל,
טלפון: 054-7594411
 
תאריך שליחה: 30 September 2015
נשלח על ידי: ניר
בחלק נכבד מחיי אני עוסק בבעיות המשקל שלי ולחץ דם .
עשיתי שינויים תזונתיים , עסקתי בספורט ואפילו עבדתי על הפן הנפשי .
ולמרות כל אלו עדיין לא נראו תוצאות להן ציפיתי .
הבנתי שלבד זה כנראה לא ילך ואצטרך מסגרת תומכת ומחנכת .
אל אופיר הנטורופת הגעתי במקרה דרך חבר , נרשמתי לסדנא וקיוותי לטוב .
עבורי הסדנא נתנה המון מיידע על הגוף הנפש והמזונות השונים , וששילוב נכון של השולשה מביא לאורך חיים בריא .
הסדנא אפשרה לי לבחון את הדברים מנקודת מבטי ולראות כיצד גופי מגיב לכל שינוי בתזונה ובפעילות כך שתמיד אדע מה טוב ונכון עבורי .
אופיר ניכן בשלווה וברגישות . הוא שם ללמד ולכוון בלי שפיטה וביקורת .
במהלך הסדנא השלתי 15 קג ממשקלי , לחץ הדם ירד לנורמה ואני מרגיש חיוני מאי פעם .

תודה רבה
זיו
מהנדס מאיזור הגליל .
 
תאריך שליחה: 21 September 2015
נשלח על ידי: זיו
מהנדס, גליל
שמי שיר ואני בת 28. בערך מאז שאני זוכרת את עצמי, יש לי בעיות במערכת העיכול. כל החיים שלי סובבים סביבה והיא פחות או יותר מנהלת אותי. עד שפגשתי את אופיר כבר פחות או יותר השלמתי עם המצב והתחלתי להאמין שככה עובדת מערכת העיכול שלי וזה בסדר. כבר בפגישה הראשונה הבנתי שמשהו ממש לא בסדר ומהר מאוד אופיר עלה על הבעיה. אני יכולה ממש לחלק את החיים שלי ללפני התגלית ואחריה. החיים שלי השתנו. אני לא מנוהלת יותר על ידי הבטן שלי ולא נתונה לכאבי בטן חזקים ולתופעות עיכול אחרות. בצורה מקצועית, נעימה ובונה הגעתי עם אופיר לתפריט שפשוט עושה לי את החיים טובים יותר. לפני המפגש עם אופיר הייתי אצל המון רופאים, הלכתי לתזונאית קלינית וניסיתי כל מיני דברים. זה כמובן לא עזר. אף אחד לא עלה על הבעיה. בנוסף לכך, אופיר עזר לי להתמודד עם בעיות נשימה שהטרידו אותי מאוד ווידא שאקבל את כל הויטמינים והחיזוקים שאני זקוקה להם.

מעבר למפגש עם איש מקסים ומקצועי, אופיר שינה לי את החיים.

שיר shirkuy (ATׁׁ) gmail.com
 
תאריך שליחה: 08 April 2015
נשלח על ידי: שיר
סדנת הבריאות של אופיר בתובל:

הסדנא מקצועית מאוד, ומכניסה את המשתתפים לעולם התזונה הטבעית ומשאירה את ההחלטה האם לקחת הכול חלקי או בכלל לא.

הסדנה כוללת גוונים אישיים שמאפשרת התאמה אישית לפי צרכים האישיים של המשתתפים למרות היותה קבוצה הטרוגנית.

אופיר עם נוכחות שלווה ובוטחת נינוחה ורגועה שמשדרת רק טוב.

היוגה עם המאמנת המקסימה ציפי, פתחה עבורי אופקים חדשים שהחלטתי לאמץ.

כל הצוות עבד מצוין וההרצאות מגוונות, מעניינות ויישומיות.

ההמלצות מצוינות והתוצאות הם ירידה של 15 ק"ג מתוכם 12.5 ק"ג שומן והורדה משמעותית של אחוזי השומן ב-4 חודשים. כמו כן הורדת התרופות כולל כולסטרול , לחץ דם והורדה משמעותית של מינון כדורי הסוכר אבל היד עוד נטויה.

אישית - מומלץ ביותר - ניתן לקבל מאופיר את הטלפון שלי ולדבר איתי כממליץ
 
תאריך שליחה: 16 March 2015
נשלח על ידי: מאיר ורון
מהנדס, חיפה
שלום אופיר,
כמה אנרגיה השקעתי בהתנגדות, בלסרב לשמוע, בלנסות, בלקבל את כל מה שנוגע לתזונה ואיכות חיים. עד לרגע שראיתי את פרסום הסדנא. מה קרה לי שם אני לא יודעת אבל הדבר הבא היה פגישה אתך והשאר כמו שאומרים היסטוריה.
הכל היה הפתעה גדולה עבורי וכבר במפגש הראשון זה השתנה. כולכם אתה, ציפי, יורם והקבוצה
נעשתם יחידה אחת העומדת לצדי ואתי לקראת השינוי העצום שאותו עוד לא הבנתי. מפגישה לפגישה וגם ביניהן התבהרו לי דברים שלא הכרתי. תזונה בריאה, איכותית, משביעה ויוגה משקמת גוף. הנושאים שעליהם דברת בסבלנות, בהכלה, בהומור בידע רב, בסבלנות ובמקצועיות פתחו בפני
עולם שלם של ידע. אתה מקסים. ציפי גילתה לי את עולם היוגה שבו התאהבתי והראתה לי את נפשה הנהדרת כמורה ומנחה. יורם היה מלווה דואג, מתעניין ומלא חן והקבוצה... הקבוצה הנהדרת
נתנה תמיכה גדולה אנושית וחמה.
עברתי שינוי, מהפך בחיי. תפיסת עולמי הקולינרית השתנתה. נעשיתי קשובה יותר לצרכי הגוף.
הורדתי יפה במשקל אבל זה לא היה הדבר המרכזי. נפתח בפני עולם שלם של אוכל בריא ומזין
תנועה ויציבה. הסדנא היתה משהו לו חיכיתי הרבה שנים ובזמן הנכון היא הגיעה. יש לי יותר אנרגיה, אני מודעת למזון שנכנס לגופי ומזין אותו גופנית ונפשית.
אין מה לדבר שארוחות השחיתות הנהדרות היו מרכז חברתי מענג. מקום ללמוד ולהרחיב את היצירתיות במטבח.
אני למדתי. אני התמודדתי. אני חוויתי. אני נהניתי. ואני מודה מכל הלב
נגה כוכבי, כפר ורדים
054-2538444
nogakohavi (at) gmail.com
 
תאריך שליחה: 10 March 2015
נשלח על ידי: נוגה כוכבי
אופיר שלום.
רציתי לכתוב כמה מילים על הסדנה והחוויה האיכותית והמלמדת שעברנו אצלך.
השמועה על הסדנה הגיעה מחברים שעברו אותה, מכאן והזמן עד לרישום שלי ושל אפי אשתי היה קצר.
ארבעה חודשים של התנסויות חדשות ספורט ומעל הכול לימוד והבנה של תהליכים אשר עוברים עלינו ומשפיעים על בריאותנו ואיכות החיים שלנו. אופיר ללא ספק הצליח לייצור סדנה עשירה ואיכותית במיוחד אשר מבטיחה ומספקת את הכל.
בסדנה למדתי להכיר את הצורך בבקרה על תהליכים אלו וריתומם לטובתי ושיפור בריאותי.
לאורך הסדנה התוצאות החיצוניות נראו בהורדת משקל ותופעות כמו כאבי ראש מהם נפטרתי לחלוטין.
בסיום הסדנה תוצאות בדיקות הדם היו חד משמעיות. ירידה ענקית בכולסטרול (250 ל 170) וירידה משמעותית בשומנים בדם וכמובן שאני לא נזקק לתרופות מסוג כלשהו. בנוסף קבלתי תזכורת לירידה במשקל של 12.7 קג (78.8 ל 66.1) וכפי שאשתי אומרת: "חתיך". הבונוסים הם חוויה ייחודית עם אשתי 4 שעות כל שבוע במשך 4 חודשים ורק עבורנו. וכן למדתי לבשל מטעמים במטבח, מעכשיו שנינו מבשלים במטבח.
האתגר הבא הוא השמירה על הקיים ושיפור חיינו על ידי תזונה נכונה ופעילות ספורטיבית משותפת.

לסיכום מי שעוד לא עבר את הסדנה שירוץ להירשם.

רונן סטלרסקי, בן55 מכמון
052-3793279
 
תאריך שליחה: 03 March 2015
נשלח על ידי: רונן סטלרסקי
מאוד נהניתי מהסדנא, למדתי הרבה בתחום התזונה והבריאות על דברים שלא הכרתי קודם.
זה רק עשה חשק לעוד...
העיסוק בכל שבוע בפעילות גופנית, דרבן אותי להגביר את תדירות הפעילות החשובה הזו גם בבית.
תרגול היוגה הוכיח לי שלגוף שלנו יש זיכרון מדהים וכל מה שנידרש זה לנער ממנו את האבק, ללמד ולתרגל אותו, והוא יחזור להיות גמיש וקל תנועה כבימים עברו
השילוב של הקניית ידע על תזונה בריאה, פעילות גופנית ותרגול יוגה הוביל אצלי למספר שינויים משמעותיים:
· הרגשה כללית, הן פיזית והן רגשית טובה יותר.
· תחושה ברורה של קלות תנועה ושיפור בגמישות , גם נשרו מעלי כמה קילוגרמים עודפים.
· הרגלי תזונה בריאים יותר ומודעות הרבה יותר חדה למה שנכנס לפה והאופן בו הוא מטופל בפה...
· גם פרמטרים רפואיים, בעיקר בתחום מפת השומנים בדם, שבמשך שנים היו מחוץ לסקלה חזרו כ"במטה קסם" לתחום הנורמה.
· ונקודה חשובה מאוד, אולי החשובה ביותר: הפסקתי להתייחס לגוף שלי כמובן מאליו. הבנתי שכדי שהוא ישרת אותי בנאמנות ובאיכות לאורך זמן עלי, קודם לכל, לשרת אותו באותם פרמטרים בדיוק.
אם אני אתייחס בכבוד לגוף שלי, יש סיכוי טוב שהוא יחזיר לי כבוד כפליים.

בברכה
יעקב פרידמן
בן 63 מכפר ורדים
 
תאריך שליחה: 22 February 2015
נשלח על ידי: יעקב פרידמן
שלום אופיר

רציתי לעדכן אותך על מה שקורה מאז פגישתנו האחרונה.

הירידה במשקל כמעט ונעצרה משקלי נע כיום בן67.5 ל 68

אך זה באמת לא מפריע לי בכלל.

הנפיחות בגוף ירדה באופן משמעותי חזרתי לבגדים שלא לבשתי מספר שנים

ההרגשה הכללית הרבה יותר טובה

יש ימים שאין לי בכלל צורך לנוח בצהריים – תזכור איך הגעתי אליך!!!!!!!

גם בדיקות הדם השתפרו :

TRIGLYCERIDES היה 182 כעת 136

CHOLESTEROL – HDL היה 34 כעת 42

CHOLESTEROL – LDL היה 35.9 כעת 66.2

HB היה 13 כעת 13.4

RHEUMATOID FACTOR היה 137.7 כעת 115.7 ( זה אמנם הרבה מעל לסקלה אל זו ירידה)

אני ממשיכה ללא בעיה לאכול את אותם המזונות כפי שהמלצת מגוונת ומסתדרת יפה מאוד.

מקווה שזה יימשך כך.

תודה לך על עזרתך בביצוע השינוי החשוב הזה

בברכה

פנינה ששון
 
תאריך שליחה: 22 February 2015
נשלח על ידי: פנינה ששון

<< התחל קודם 1 2 3 4 5 6 7 8 9 הבא אחרון >>

עמוד 4 מתוך 9


Facebook

כניסה / התנתקות

על מנת ליהנות מהתוכן שביקשת, כמו גם מכל מה שהאתר מציע בחינם, יש להירשם פעם אחת לאתר
להרשמה ראשונה לאתר לחץ כאן